O tratamento da halitose: importante manutenção

Oi gente!!! Vamos falar um pouquinho mais sobre esse assunto: halitose. A halitose, também conhecida comumente como mau hálito é um assunto tabu em nossa sociedade. Isso porque o cheiro desagradável oriundo da boca incomoda muito e nem todas as pessoas têm a coragem de dizer francamente que alguém têm ou está com mau hálito. Por isso, é imprescindível que se faça um auto diagnóstico ou pergunte a alguém de sua confiança se você têm ou está com mau hálito. Depois do diagnóstico vêm os cuidados para tratar desse horrível problema. Aqui seguem algumas boas dicas para controlar esse temível problema (observando-se que você faz controle, pelo menos anual, o certo é um controle semestral,  dos dentes com um especialista, ou seja, o dentista):

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Usar pastas de dentes e enxaguantes bucais apropriados, muito importante, sem álcool em sua composição. Para quem tem problema de periodontite ou gengivite (sabendo que a periodontite não têm cura, têm só tratamento contínuo, e este deve ser levado muito à sério) deve-se utilizar pastas de dentes e enxaguantes bucais à base de Clorexidina. Cito aqui dois bons produto, que fora testados e aprovados por mim: como pasta dental recomendo a pasta Elgydium e como enxaguante bucal, o Dentohexin.

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Deve-se primeiro usar o fio dental para eliminar todo o resto de comida que acumula entre os dentes. Suriro, para os casos de dentes muito abertos, ou seja, com diastemas, que se utilize as escovas interdentais, que podem limpar muito melhor que o próprio fio dental (existem muitas no mercado, de muitas espessuras diferentes, dependendo do tamanho dos espaços entre os dentes). O uso desses produtos (escovas interdentais ou fios dentais) deve ser bem feito, tentando limpar o máximo possível da “sujeira” que fica entre os dentes.

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Depois dessa limpeza, deve-se escovar os dentes com a pasta dental, o tempo mínimo de escovação deve ser de 3 minutos, deve-se escovar corretamente para se obter o máximo resultado. Depois de escovado, retirar o excesso de pasta com água corrente, e escovar mais uma vez (lembrando que a escovação correta não deve ser feita com força, mas sim, com movimentos suaves e circulares, a escovação forte só faz com que seu dente fique mais exposto a doenças e problemas). A segunda escovação não deve durar 3 minutos, pode se escovar por 1 minuto ou até 2 minutos. Na segunda escovação, escove também a língua, ou utilize a escova especial para língua, que elimina a saburra lingual, que também é um dos maiores agentes do mau hálito. Lave novamente a boca.

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Não esqueça de escovar também as gengivas. Elas também retêm sujeiras e devem também ser limpas como os dentes. Como ajuda de limpeza das gengivas, pode-se também usar a água oxigenada 10 volumes, diluída em água, é uma “ferramenta” poderosa para a limpeza e desinfecção da boca. Porém não deve ser usada todos os dias, faça a limpeza com água oxigenada, por exemplo, de 4 em 4 dias, ou até mesmo, dependendo do caso, 1 vez por semana. Deve se fazer bocheços com a solução ou até mesmo molhar a escova de dente com a solução e depois escovar toda a boca (dentes e gengivas).

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Após tudo isso, aguardar mais ou menos 15 minutos e depois enxaguar a boca com o enxaguante bucal. ATENçÃO: NÃO LAVAR A BOCA APÓS O USO DO ENXAGUANTE, ELE DEVE AGIR NA BOCA.

Estes são passos importantes para o combate do mau hálito, lembre-se: os dentes devem ser escovados DEPOIS das refeições, nunca antes, quando se acorda deve-se primeiro comer e depois escovar os dentes. Algumas pessoas têm o hábito de escovar antes e depois do café da manhã, mas isso faz com que os dentes fiquem mais expostos, e pode gerar até retração gengival por excesso de escovação.

Procure sempre durante o dia beber muita água, evitar alimentos com muito condimento, alimentação saudável com muitos legumes. Se possível, durante o dia, depois do almoço, escovar os dentes, quando não é possível, utilize chicletes sem açúcar e, de preferência, que contenham também clorexidina na composição (eu uso um muito bom que se chama Paradentosan). Os chicletes também limpam os dentes nesse tempo em que não dá para escovar os dentes (por exemplo, quando você está no trabalho).

É importante também tomar vitamina C, ela ajuda amanter as gengivas saudáveis. Use-as em comprimidos, ou até mesmo nos alimentos, como laranja.

Sempre escovar os dentes à noite, antes de dormir. Essas são medidas muito simples, mas 100 % eficazes quando se trata de mau hãlito oriundo da cavidade bucal (o que representa quase 99% dos casos de mau hálito). Não se esqueça: tenha sempre alguém de sua confiança que pode te informar se o seu tratamento têm êxito e mais importante ainda: VISITE SEU DENTISTA PELO MENOS 1 VEZ AO ANO, O MAIS SEGURO É VISITÁ-LO DE 6 EM 6 MESES!

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Mais um produto para cuidar de seus dentes

Oi gente!!!

Estou aqui hoje para falar de um produto novo que promete cuidar da higiene bucal e o combate/prevenção da periodontite e gengivite: é uma goma de mascar que tem em sua composição a clorexidina, que é uma substância já falada aqui em alguns posts, que impede e combate a formação da periodontite. Apesar de ser um tema “tabu” entre as pessoas, já é comprovado que quase 80% da população sofre de problemas de halitose (o mau hálito) e que, na sua maioria está relacionado a problemas bucais, tais como periodontite, gengivite, saburra lingual.

Esta goma de mascar é feita especialmente para fazer a limpeza dos dentes, nesse espaço de tempo que você não pode escovar os dentes, então ele limpa os dentes e ofecere um bom hálito.

“O Parodentosan goma de mascar é a solução prática para  todas as ocasiões e na embalagem com 2 drágeas de 12 chicletes, concentração de 0.2% de clorexidina. Sem açúcar e com extratos de planta (Salbei, peppermint, Myrrhe) e Chlorhexidina. Os dentes e a cavidade oral são protegidos das bactérias prejudiciais inibindo o tártaro, caries e domau hálito. Especialmente no escritório,  em viagens ou em qualquer hora e lugar. Neutraliza ácidos prejudiciais do alimento e do açúcar que desmontam pelas bactérias. É ideal para após as refeições.”
Para mais informações sobre o produto, o endereço da página é:
Infelizmente o site é em alemão, inglês, francês ou italiano, mas há a possibilidade de traduzir pelo Altavista ou outros tradudores que existem por aí na internet. Aqui onde moro o preço da goma de mascar é de 10 Francos ou mais ou menos 20 reais.